Wybierasz stałość czy rozwój?

To jak myślimy o sobie ma ogromny wpływ na to jak wygląda nasze życie i praca. Od tego zależy to kim się stajemy, co osiągamy, na czym się skupiamy w swoim życiu i w sferze zawodowej, jakich dokonujemy wyborów i przez jakie okulary patrzymy na świat.   Wystarczy przyjrzeć się przekonaniu związanym z trwałością i rozwojem, by lepiej zrozumieć zachowania i postawy ludzi dookoła, ale też przyjrzeć się sobie samemu. Nastawienie na trwałość Są osoby, które mocno wierzą że ich cechy są w ustalone raz na zawsze, gdy przyszli na…

13 zasad budowania relacji

O budowaniu relacji napisano już chyba prawie wszystko. Na rynku jest masa dostępnej literatury rozwojowej, z której można czerpać i dzięki niej się doskonalić, a temat nadal u Managerów nie zawsze jest zaopiekowany. Na warsztatach o przywództwie, gdy rozmawiamy o jego filarach – mówimy o tym, że to właśnie relacje z ludźmi decydują o skuteczności Lidera w przewodzeniu innym.   Relacje sprawiają, że zaufanie jakie się buduje między ludźmi – co daje dobrą podstawę do budowania zespołu, przeprowadzania zmian czy rozwoju pracowników. Dzięki relacjom ludzie podążają za Liderem, a nie…

Pamiętaj o sile wdzięczności

Może nie raz już słyszałeś o praktykowaniu wdzięczności w stosunku do siebie samego, która nie tylko zapewnia dobrostan, szczęśliwe życie ale też odpowiada za spokój wewnętrzny i pozytywne emocje. W tym myśleniu i komunikowaniu się ze sobą chodzi o to, by doceniać to – co się ma. Wystarczy wypowiadać na głos wdzięczność za: swoje zdrowie, dobre samopoczucie, działania, sposób reagowania na coś lub kogoś, a człowiek zaczyna się czuć ze sobą dużo lepiej. W ten  sposób koncentrujemy się na tym co „tu i teraz”, praktykujemy uważność i pozytywne myślenie. Ciało…

Jak dobrze posługujesz się swoimi kluczowymi energiami?

Wielu Managerów poszukuje przepisu na dobre życie. Gdy pytam czego im brakuje albo czego poszukują dla siebie na obecnym etapie życia i kariery, często mówią o szczęściu: chciałbym, chciałabym być szczęśliwy/ -wa. Szczęście pojawia się – jako efekt końcowy czegoś – co robimy z naszym życiem, jak je sobie układamy, jaki mamy stosunek do siebie i innych, jak myślimy i co robimy, aby dbać o swoje potrzeby, marzenia i cele. To niejako produkt uboczny tych wszystkich aktywności, a nie cel sam w sobie. A gdyby tak pomóc sobie w procesie…

Jak zostać mistrzem utrudniania sobie i innym życia i pracy?

Czasami spotykamy ludzi, którzy optymistycznie nastawieni do świata, pogodni, ciekawi, elastyczni, lubiący się uczyć, są świetnie zorganizowani, odpowiedzialni, dojrzali, ustalają dla siebie cele i potem konsekwentnie je realizują, planują swoje działania i z determinacją je wdrażają. Wielu deklaruje przynależność do tej grupy, ale tylko nieliczni są w niej naprawdę. Niektórzy skupiają się na tym właśnie – jak odnosić sukcesy maksymalizując swoje wysiłki w doprowadzaniu spraw w życiu i w pracy do końca (doskonaląc swoje kompetencje osobiste, biznesowe, rozbudowując wiedzę) ale są też tacy, którym należy się medal za to, że…

Jakich ludzi masz wokół siebie?

Ludzie są źródłem inspiracji, rozwoju, pozytywnej energii, zabawy, nadziei i wsparcia, informacji zwrotnych i nauki o tym, kim my jesteśmy. I mam nadzieję, że tylko takich masz wokół siebie. Takich, którzy są – gdy ich potrzebujesz, gdy chcesz świętować swoje sukcesy, gdy chcesz coś przegadać lub poradzić się w jakiejś sprawie, zabawić i wyjechać na weekend. Nie krytykują, nie narzekają, nie wykorzystują, nie stawiają się na pierwszym miejscu. Za to mają w sobie dużo akceptacji dla Twoich niedoskonałości i błędów, cieszą się na spotkanie z Tobą, szukają kontaktu, dbają o…

Jak często poszukujesz wyzwań?

Wyzwanie do każde działanie lub sytuacja która odbiega od tego, do czego jesteś przyzwyczajony i wymaga od Ciebie elastyczności w sposobach myślenia czy działania. Wiąże się wiec nie tylko z otwartością na nowe zdarzenia ale też z umiejętnością radzenia sobie ze zmianą.   Wiele osób jednak tylko deklaruje potrzebę wyzwań, bo to co robią i komunikują może wskazywać, że wyzwania i jakiekolwiek odstępstwa od tego – co znają i daje im poczucie bezpieczeństwa – to stan zagrożenia, coś – czego trzeba unikać lub nawet próbować za wszelką cenę eliminować, gdy…

Masz jakieś samouzależnienia?

samouzależnienia

Uzależnienia paraliżują życie, pozbawiają nas nad nim kontroli, wpędzają w pułapki i wiążą się z wysokimi kosztami zarówno finansowymi, często zdrowotnymi jak i emocjonalnymi. Gdy chodzi o narkotyki, zakupy, seks, jedzenie, internet, alkohol, nikotynę, hazard, leki – wszystko jest jasne i ludzie dosyć łatwo rozpoznają taki rodzaj uzależnień. Wiedzą, że mają z którymś kłopot lub ktoś w ich otoczeniu się z jakimś zmaga. A co z innymi uzależnieniami?   Pracując z Klientami w ich indywidualnych procesach rozwojowych, team coachingu, sesjach doradczych czy warsztatach rozwojowych spotykam wciąż Managerów, którzy nie zdają…

Nadmierne zaufanie do własnego doświadczenia

Masz na swoim koncie różne doświadczenia i to one dają Ci poczucie bezpieczeństwa, bo wiesz jak sprawy się mają i jak można sobie poradzić z różnymi wyzwaniami. Na podstawie doświadczeń swoich lub cudzych możesz się wiele nauczyć, ale tylko wtedy gdy je analizujesz i wyciągasz wnioski.   Gdy tego nie robisz – doświadczenia stają się jedynie zbiorem mechanicznie powtarzanych zachowań. Mogą być też pułapką, bo gdy ciągle sięgasz po rozwiązania z tego starego świata – możesz nie zawsze dopasować je do bieżących problemów. Co więcej wciąż możesz popełniać te same…

Jak zachowują się trudni ludzie w pracy?

Chcielibyśmy, aby współpraca z innymi zawsze była miła, produktywna i przynosząca efekty. Ale życie pokazuje, że nie zawsze tak jest. Może czasami zastanawiasz się dlaczego, ludzie z którymi miałeś do tej pory dobre relacje w jednej chwili potrafią diametralnie zmienić swoje zachowanie. Często może to być zaskakująca zmiana reakcji, stylu komunikacji, postawy, nastawienia, Wtedy mówimy o tak zwanych „trudnych we współpracy ludziach”.   Wszystko związane jest ze strefą komfortu, celami i umiejętnością asertywnego radzenie sobie ze zmianą. Na co zwracać uwagę Na pewno warto wiedzieć, że ludzie prezentują różny poziom…