Jak dbasz o swoją odporność?

Odporność naszego organizmu przechodzi dziś sprawdzian. Pewnie nie jest on większy niż w przypadku grypy czy innych wirusów. Ale tym razem lęk i strach jakie towarzysza wielu osobom w naszym otoczeniu – podbijają temat odporności.

Pewnie masz swoje sprawdzone sposoby na wzmacnianie organizmu i zabezpieczanie się przed wirusami. I korzystaj z nich i dziś, ale dodatkowo uzupełnij je o kilka dodatkowych elementów:

  • ogranicz ekspozycje na kontakty społeczne
  • stawiaj swoje zdrowie i dobrostan na pierwszy miejscu, zanim zaczniesz zajmować się ratowaniem innych
  • w trakcie choroby weź odpowiedzialność za siebie i za nieprzekazywanie choroby innym
  • zadbaj o preparaty, które mogą złagodzić przebieg choroby
  • używaj rękawiczek w miejscach publicznych
  • zrezygnuj z toalet miejskich i w żadnym razie nie korzystaj z suszarek
  • przed i po skorzystaniu z toalety myj ręce
  • miej przy sobie środki odkażające (kupione lub zrobione przez siebie, wykorzystuj spirytus, wodę utlenioną, olejki które mają właściwości antyseptyczne)
  • zadbaj o odpowiednią ilość snu
  • licz na siebie i zadbaj o siebie (bo służba zdrowia może nie móc stanąć na wysokości zadania, kiedy jej będziesz potrzebować)

Po konsultacji z osobami zajmującymi naturopatią, medycyną chińską oto z czego warto skorzystać, wzmacniając swoją odporność w otoczeniu rozprzestrzeniającego się koronowirusa:

  1. Collostrum
  2. Echinacea
  3. D3 + K2
  4. Witamina A
  5. Glutamina
  6. Aloes
  7. Cynk
  8. Korzeń lukrecji (w kapsułkach lub zioła do picia) więcej o tym znajdziesz na YT w filmiku dr Marka Skoczylasa
  9. Melatonina na noc
  10. Probiotyki (zdrowie zaczyna się w jelitach) lub produkty żywnościowe typu: kiszona kapusta, ogórki kiszone, zakwas z buraka czerwonego
  11. Oscillococcinum – lek homeopatyczny, który łagodzi objawy przeziębienia, grypy i infekcji
  12. Glutation lub NAC – dla osób chorych na cukrzyce lub insulinooporność (są to osoby w grupie ryzyka)

 

Czy to zadziała na Ciebie – nie wiem. Wiem tylko, że potrzebujesz znaleźć swoje sposoby, które pomogą Ci dobrze się czuć w obecnych okolicznościach, cieszyć się zdrowiem, utrzymać dobrą energię.

Jeśli masz swoje patenty – dodaj je proszę w komentarzu pod wpisem!

 

***

Jeśli zachorujesz i będziesz chciał złagodzić przebieg choroby – napisz do mnie. Podzielę się z Tobą kontaktem do naturopaty, który po konsultacji wesprze Cię odpowiednimi preparatami.

Konsultacja odbywa się przez tel. lub skype

 

 

 

Polecane artykuły

Zostaw komentarz