Gdzie ucieka Ci energia

Każdy z nas ma określoną ilość energii na każdy dzień życia i jeśli nauczymy się nią zarządzać, na koniec dnia będziemy czuli się dobrze bez ryzyka wyczerpania, czy zaciągania kredytu z energii życiowej. Czasami warto zastanowić się, co z tą Twoja energią się dzieje. Na co ją wydatkujesz, co karmisz, gdzie ją inwestujesz.  Szczególnie teraz moi Klienci mówią na sesjach, że są wyczerpani, że nie rozumieją – co się z nimi dzieje, że dużo ich kosztuje kwarantanna. Oto kilka pożeraczy energii Nadmierna praca, która nie uwzględnia przerw i regeneracji w…

Dlaczego w zmianie różnimy się bardziej

Może zauważyłeś, że ludzie reagują bardzo różnie w zmianie, a przecież kwarantanna – to nic innego jak duuuuuża zmiana dla Managerów i ich podwładnych. Niektóre zachowania u innych ich drażnią, niektórych nie rozumieją, a na inne reagują krytycznie.   Na ich reakcje w zmianie mają wpływ: Profil osobowości i naturalne z nim związane strategie myślenia i działania Wartości jakie wyznajemy i stosujemy w życiu Potrzeby jakie mamy i do zaspakajania których cały czas dążymy we wszystkim co robimy Cele i priorytety na obecnym etapie życia Poziom dojrzałości i rozumienie swojej…

Może to czas na aktualizację oprogramowania?

Po szoku mentalnym i silnych emocjach weekendowych na temat tego, co się dzieje w związku z koronawirusem duża część osób  pozostaje w domu i zarządza obowiązkami, rodziną, dziećmi i zabezpiecza zasoby, aby przetrwać kolejne 2 tygodnie lub więcej.   W kontaktach z Klientami przez ostatnie dni i godziny w rozmowach pojawiły się pytania na tematy: jak się odnaleźć osobiście w tej sytuacji kryzysu, jak wytrzymać z dziećmi czy partnerami 24h godziny na dobę, jak zarządzać swoimi emocjami, jak zabezpieczyć siebie i bliskich, jakiego wsparcia udzielać pracownikom, którzy z dala od…

Skąd się biorą niedojrzali emocjonalnie Managerowie

Warto przyjrzeć się postawom, zachowaniom i reakcjom Managera, aby móc określić czy ma w sobie dojrzałość emocjonalną czy raczej charakterystyczna jest dla niego niedojrzałość. Źródło braku dojrzałości Za brak dojrzałości u Managera odpowiada często styl w jakim został wychowany i tu jest duże prawdopodobieństwo, że rodzic lub rodzice mogli być również mało dojrzali. Oto przykłady zachowań niedojrzałych rodziców: Rodzic gwałtownie reagował na stosunkowo nieistotne sytuacje Rodzicowi brakowało empatii Rodzic czuł dyskomfort w sytuacjach bliskości emocjonalnej, unikał uczuć (zauważanie ich, mówienia o uczuciach) Rodzic irytował się różnicami między ludźmi lub odmiennymi…

Jak rozpoznać narcyza?

W swojej pracy w korporacjach spotykam narcyzów i ofiary ich toksycznego wpływu. Nie ma znaczenia, czy narcyzem jest kobieta czy mężczyzna, mają oni bowiem podobne zachowania czy sposób myślenia. Praca z nimi rujnuje życie emocjonalne ich podwładnych a często też i fizyczne. Oni sami nie widzą w sobie wad, nie przyjmują informacji zwrotnych ani też nie maja potrzeby jakichkolwiek zmian. Niestety piastują oni często stanowiska managerskie, odpowiadają za ludzi i ich pracę, awansują i skutecznie docierają na szczyty władzy.   Otoczenie narcyza wie, że coś jest nie w porządku w…

Męska i żeńska energia Managera

Każdy z nas bez względu na reprezentowaną płeć ma w sobie energię żeńską i męska. To ona stoją za naszymi reakcjami, zachowaniami czy sposobem myślenia. Gdy pracuje z Managerami spotykam osoby, które mają w równowadze obie energie, ale też takie które nadużywają swojej męskiej lub żeńskiej energii.   Najważniejsze w roli Managera jest równoważenie energii męskiej i żeńskiej, bo tylko wtedy Manager może skutecznie odnajdywać się w swojej roli (uwaga, bycie obecnym, intuicja, emocje) ale też skutecznie działać (kontrola, kierowanie, działanie, struktura, dynamika).   Za co odpowiadają energie Energia żeńska…

Ratujesz innych?

Gdy Manager się rozwija i już wie, że ratowanie ludzi nie wzmacnia jego poczucia wartości, nie daje komfortu życia i pracy z innymi, nie gwarantuje reguły wzajemności i nie jest dobrą inwestycją w relacje z drugim człowiekiem – zmienia strategię. Przestaje ratować, zaczyna rozwijać, uczy odpowiedzialności, pobudza do działania, inspiruje i sam jest przykładem do naśladowania.   Nie zawsze jednak taka zmiana spotyka się z uznaniem w Jego otoczeniu. Czasami wywołuje to zaskoczenie, czasami bunt a czasami krytykę tych, którzy chętnie z takiej pomocy korzystali – nie musząc brać odpowiedzialności…

Uwierz, kiedy ludzie Ci pokazują

Gdy spotykasz ludzi, którzy mówią jedno a robią coś innego –  zaczynasz się zastanawiać w co wierzyć, co jest prawdą w kontakcie z taką osobą. Warto pamiętać, że czyny mówią zawsze więcej niż słowa i jeśli ktoś daje Ci do zrozumienia, że nie jesteś dla niego ważny – uwierz w to!   I przestań takie osoby usprawiedliwiać, tłumaczyć czy rozgrzeszać. Zacznij dbać o siebie w kontaktach z osobami, dla których nie jesteś priorytetem, a jedynie jedną z opcji i to też często wtedy, kiedy inne opcje po drodze zawodzą. 21…

Jak korzystasz ze swoich praw?

Duża część Managerów skupia się na tym, jakie ma obowiązki w życiu i w pracy, zaciągnięte zobowiązania, podpisane umowy. Wypełniają je pilnie, nawet jeśli to im nie służy lub jest powodem stresu czy budzi sprzeciw na poziomie wartości. A gdy pytam Managerów czy równie dobrze jak obowiązki, znają swoje prawa, wtedy pojawia się zakłopotanie, czasami cisza, a często odpowiedź: „nie wiem, o co mnie pytasz …”   Swoje prawa warto znać i korzystać z nich w razie potrzeby, by nikt inny nie decydował o celowości i jakości naszego życia. Bez…

Gdy na drodze Managera pojawiają się przeszkody

Czasami, gdy Manager myśli – że cały świat przeszkadza Mu w osiągnięciu celu – zamiast wielu ćwiczeń, książek czy wykresów – lepiej może zadziałać przypowieść od Mistrza: – Mistrzu – zapytał uczeń – dlaczego ciągle napotykam przeszkody w drodze do celu, które sprowadzają mnie na manowce i każą pochylać głowę nad własnymi słabościami. – To, co nazywasz przeszkodami – odpowiedział mistrz – to w istocie część twojego celu. Przestań z tym walczyć. Po prostu pomyśl o tym i weź pod uwagę, gdy wybierasz drogę. Wyobraź sobie, że strzelasz z łuku.…