Tag: energia managera

Tylko zmęczenie, czy już wypalenie?

Beata Stefańska

Wypalenie zawodowe, to jak cichy złodziej energii i radości z życia i pracy. Przychodzi niepostrzeżenie, często ukryty za maską codziennego zmęczenia, irytacji czy braku motywacji. Końcówka roku to moment, gdy wielu managerów zaczyna odczuwać jego skutki. A gdyby tak wykorzystać przerwę świąteczną, by przyjrzeć się sobie, złapać oddech i zacząć Nowy Rok z nową energią? 12 ukrytych objawów wypalenia, które łatwo przegapić Stałe zmęczenie. Budzenie się zmęczonym, mimo przespanej nocy. Irytacja i impulsywność. Złość na błahostki w pracy lub w domu. Utrata motywacji. Brak entuzjazmu do zadań, które wcześniej Cię…

Ekstrawertyczny Manager też wyczerpuje swoja energię

Beata Stefańska

W powszechnym przekonaniu ekstrawertyczni liderzy zawsze czerpią energię z interakcji z innymi, są zawsze gotowi na nowe wyzwania i nieustannie pełni entuzjazmu. Jednak również oni, jak wszyscy, doświadczają wyczerpania. Gdy stres się przedłuża, koszty braku zarządzania swoją energią życiową dopadają również ich. Niestety sami mogą funkcjonować na wysokich obrotach przez lata bez refleksji, dobrych nawyków i jednocześnie z pełnym przekonaniem, że zawsze będą mieli dostęp do swoich zasobów. Organizm ma jednak swoje prawa i nie raz potrafi zaskoczyć. Tak, jak to się dzieje ostatnio u kilku znanych mi ekstrawertycznych Liderów…

Męska i żeńska energia Managera

Beata Stefańska

Każdy z nas bez względu na reprezentowaną płeć ma w sobie energię żeńską i męska. To ona stoją za naszymi reakcjami, zachowaniami czy sposobem myślenia. Gdy pracuje z Managerami spotykam osoby, które mają w równowadze obie energie, ale też takie które nadużywają swojej męskiej lub żeńskiej energii. Najważniejsze w roli Managera jest równoważenie energii męskiej i żeńskiej, bo tylko wtedy Manager może skutecznie odnajdywać się w swojej roli (uwaga, bycie obecnym, intuicja, emocje) ale też skutecznie działać (kontrola, kierowanie, działanie, struktura, dynamika). Za co odpowiadają energie Energia żeńska dotyczy takich…