Tag: • Glukozowa rewolucja • Stabilny poziom cukru Managera • Zdrowe odżywianie a efektywność zawodowa • Jak zarządzać energią w pracy • Praktyczne wskazówki żywieniowe dla Managerów

W codziennym biegu, Managerowie często zapominają o dbaniu o siebie. Kluczowe decyzje, zarządzanie zespołem, i setki zadań do wykonania mogą prowadzić do chronicznego stresu, a to z kolei wpływa na nasz poziom energii i efektywność. Często szukamy rozwiązań, jak poprawić koncentrację i podnieść swoją wydajność, ale odpowiedź może tkwić w czymś tak podstawowym jak… poziom glukozy we krwi. W wielu korporacjach Managerowie połknęli bakcyla glukozowej rewolucji i stosują ja w odżywianiu. A Ty? W książce „Glukozowa rewolucja” Jessi Inchauspé pokazuje, jak zarządzanie poziomem cukru może mieć ogromny wpływ na nasze…