Czy nie kochasz siebie

Kiedy Managerowi brakuje poczucia własnej wartości, nie zna i nie ceni siebie, skupia się na swoich wadach i nie dostrzega zalet, krytykuje siebie i innych, bywa agresywny lub pasywny – często wiąże się to z brakiem miłości do samego siebie. Tylko w nielicznych rodzinach dziecko obdarzane jest bezwarunkową miłością, rodzice uczą dzieci jak budować w sobie siłę wewnętrzną i zaufanie do samego siebie, dziecko ma poczucie bezpieczeństwa, jest akceptowane, ma przestrzeń do eksperymentowania i rozwoju, i dobre wzory do naśladowania – jak dobrze i szczęśliwie żyć. To, czego Manager nie…

Jak zasada 5 sekund może zmienić Twoje wybory

Zastanawiasz się, jak osiągnąć większą skuteczność w podejmowaniu decyzji, szybciej reagować na wyzwania i unikać prokrastynacji? Klucz do tego może tkwić w prostym, ale niezwykle skutecznym narzędziu – zasadzie 5 sekund, opracowanej przez Mel Robbins. Jeśli czujesz, że czasem wahanie i nadmierna analiza opóźniają Twoje decyzje, może potrzebujesz zasady 5 sekund. Co to jest zasada 5 sekund Zasada 5 sekund – to prosta koncepcja zaprezentowana przez Mel Robbins w jej książce The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage. Zasada ta opiera się na założeniu,…