Krzem jest zwany pierwiastkiem życia, a jego brak ma bardzo konkretne konsekwencje dla nie tylko dla ciała.
Ciekawe jest to, że krzemu z wiekiem ubywa a żywność, jaką konsumujemy nie zawsze może jego poziom skutecznie uzupełniać. Na jego ubytek mają też wpływ nasz tryb życia, stres, ciężka praca fizyczna, brak odpoczynku.
Możesz sprawdzić swój poziom krzemu w organizmie badając włosy, które wysyłasz do laboratorium a raport jaki otrzymujesz nie tylko informuje Cię o poziomie krzemu, ale też innych ważnych mikroelementów, jakie są niezbędne do dobrego zdrowia i życia. To przydatna wiedza, by zażywać suplementy, które są Ci potrzebne, a nie te które wydaje Ci się, że trzeba łykać obciążając wątrobę lub są reklamowane.
Możesz też przyjrzeć się sygnałom jakie daje Ci Twój organizm
Po czym poznać, że poziom krzemu w organizmie może być niski. Oto kilka objawów na jakie warto zwrócić uwagę:
- Przedwczesne siwienie włosów
- Infekcje układu oddechowego
- Starzenie się skóry
- Przesuszenie skory
- Cellulit
- Wypadanie włosów, łamliwe paznokcie
- Grzybica
- Trudności w gojeniu się ran
- Miażdżyca
- Bóle stawów
- Stany zapalne w organizmie
- Astma
- Kruchość naczyń krwionośnych
- Kłopoty z nerkami
- Niska odporność organizmu
- Choroby nowotworowe
- Obciążenie organizmu metalami ciężkimi
By uzupełniać krzem możesz sięgnąć po jego formę organiczną w kapsułkach lub w formie płynnej, możesz też uwzględnić w swojej diecie produkty które są bogate w krzem: niepalona kasza gryczana, groch, płatki owsiane, szparagi, szczypiorek, czosnek, skrzyp, pokrzywa, wysoko mineralizowana woda, mleczko pszczele, ryby i owoce morza, algi.
Dbaj o swoje zdrowie i nie czekać na choroby!
