Kategoria: Z życia

Jak stworzyć magię świąt lub przetrwać trudny czas?

Beata Stefańska

Święta to czas pełen emocji – od radości i ekscytacji, po smutek ale też i stres. Dla niektórych są to najpiękniejsze dni w roku, a dla innych trudny okres, który chcieliby szybko przetrwać. Bez względu na to, jak Ty podchodzisz do Świąt, możesz wykorzystać ten czas na zadbanie o siebie i swoje relacje. Oto dwa scenariusze: jeden dla tych, którzy święta uwielbiają, i drugi dla tych, którzy mają z nimi problem. Scenariusz 1: dla tych, którzy kochają Święta Jeśli należysz do osób, które czekają na Święta przez cały rok, z…

Tylko zmęczenie, czy już wypalenie?

Beata Stefańska

Wypalenie zawodowe, to jak cichy złodziej energii i radości z życia i pracy. Przychodzi niepostrzeżenie, często ukryty za maską codziennego zmęczenia, irytacji czy braku motywacji. Końcówka roku to moment, gdy wielu managerów zaczyna odczuwać jego skutki. A gdyby tak wykorzystać przerwę świąteczną, by przyjrzeć się sobie, złapać oddech i zacząć Nowy Rok z nową energią? 12 ukrytych objawów wypalenia, które łatwo przegapić Stałe zmęczenie. Budzenie się zmęczonym, mimo przespanej nocy. Irytacja i impulsywność. Złość na błahostki w pracy lub w domu. Utrata motywacji. Brak entuzjazmu do zadań, które wcześniej Cię…

Czy to już ten moment na zmianę pracy?

Beata Stefańska

Praca powinna być miejscem, które inspiruje, rozwija i daje poczucie spełnienia. Jednak nie zawsze tak jest. Czasami pojawiają się oznaki, że nadszedł moment, by rozejrzeć się za nowymi możliwościami. Niektórzy Managerowie świadomie a inni nieświadomie je ignorują. Jak wiadomo to, z czym człowiek ma do czynienia na co dzień i się powtarza – zaczyna być normalnością. Niestety trudno wtedy rozpoznać co tą normą jest, a co nią nie jest. Gdy Manager przychodzi na konsultację rozwojową – bo sytuacja w pracy zapędziła Go/ Ja w „kozi róg” i po opisaniu z…

Żyj pełnią swojego życia i nie odkładaj siebie na później

Beata Stefańska

Dlaczego Twoje życie zasługuje na lepszych ludzi i prawdziwe relacje? Zaczynając nowy rozdział w życiu, często stajemy przed pytaniem: co dalej? Jakie decyzje podjąć, jakie kroki wykonać, aby kolejne dni były lepsze, pełne spełnienia i autentyczności? Niezależnie od tego, czy to zmiana kariery, nowych relacji czy decyzje osobiste, w tym momencie warto zastanowić się, jak ma wyglądać nasza historia. Jaką rolę w tej opowieści odgrywają inni ludzie i jakie miejsce w niej zajmujemy my sami? Kiedy mamy przed sobą nieskończoną ilość pustych stron w naszej książce życia. Możemy je wypełnić…

Pierwszy i kolejny związek w życiu osobistym Managera

Beata Stefańska

W życiu każdego Managera, zwłaszcza tego, który odnosi sukcesy w biznesie, relacje osobiste odgrywają ważną rolę. Stabilny, zdrowy związek może być jak kotwica w burzliwym morzu zawodowych wyzwań. Wielu moich Klientów, będących Managerami, staje przed dylematem: jak wybrać odpowiedniego pierwszego lub kolejnego partnera życiowego? Czy w ogóle istnieje coś takiego jak „idealny partner”? Odpowiedź brzmi: to nie ideał, ale dopasowanie i wspólne wartości są fundamentem udanej relacji Nowy partner/ partnerka – 5 filarów związku Gdy poszukujesz pierwszego poważnego partnera/ partnerki na życie, weź pod uwagę następujące kwestie: Wspólne wartości. Zastanów…

Jak Elon Musk poradzi sobie w polityce

Beata Stefańska

Elon Musk, który od stycznia ma objąć kluczową rolę w rządzie Donalda Trumpa, jako współprzewodniczący nowego Departamentu Efektywności Rządu, ma do odegrania istotną rolę w usprawnianiu operacji rządowych i redukcji marnotrawstwa budżetowego. Choć jego doświadczenie w branży technologicznej może przynieść korzyści, jego styl zarządzania i osobowość budzą również pewne kontrowersje. Talenty i mocne strony Elona Muska Wiele amerykańskich mediów rozpisywało się na temat Elona Muska – wiec nie trudno je zgromadzić, by podsumować jakie jego mocne strony rządowi Trumpa mogą się przydać w nowym rządzie w USA: Innowacyjne rozwiązywanie problemów.…

Najlepszy i najgorszy typ osobowości w biznesie

Beata Stefańska

Wiele osób odwiedzających mojego bloga zastanawia się, jakie typy osobowości według modelu MBTI są najlepsze, a które najgorsze. Które sprawdzają się najlepiej w różnych dziedzinach biznesu – to pytanie pojawia się też na warsztatach z Psychologii Zarządzania lub wśród talentów, którzy biorą udział w programach doskonalenia swoich kompetencji. Skąd ta potrzeba porównywania się do innych Potrzeba rywalizacji i porównywania się z innymi w kontekście biznesowym jest zjawiskiem powszechnym, które ma swoje korzenie w kilku czynnikach psychologicznych, społecznych i kulturowych. Oto niektóre z głównych przyczyn tego zjawiska: Ewolucja. Z perspektywy ewolucyjnej,…

Jak zwiększyć szansę na dobry związek?

Beata Stefańska

Ludzie dobierają się w pary, kierując się bardzo różnymi kryteriami. Dla jednych ważna jest energią, dla innych wygląd, dla jeszcze innych wartości czy umiejętności, status społeczny czy stan konta. Na koniec i tak dochodzi do spotkania człowieka z człowiekiem i warto zwrócić uwagę na kilka cech/ postaw, które są kluczowe dla partnerstwa w relacji. Zestaw cech Warto byś patrzył na tę drugą osobę nie przez pryzmat wyobrażeń lub jej potencjału na przyszłość, Twoich braków – aby ta druga osoba mogła Cię dopełnić (co i tak jest niemożliwe), nadziei – że…

Zawód w zgodzie z typem osobowości?

Beata Stefańska

Wybór ścieżki zawodowej zgodnej z typem osobowości – to najlepsze, co Ci się może przydarzyć w życiu. Nie ma nic lepszego – jak doświadczać flow, bo gdy można wykorzystywać swoje mocne strony i talenty w pracy – praca staje się często łatwiejsza, a często bywa przyjemnością. Można wiele razy usłyszeć o kimś w biznesie – że: JESTEŚ DO TEGO PO PROSTU STWORZONY/ -A. W ciągu 30 lat mojej pracy zawodowej zdarzyło mi się też spotkać osoby, które wybrały czasami nieświadomie, za namową rodziny lub znajomych, przez przypadek lub „z braku…

Jaka jest osobowość Chata GPT

Beata Stefańska

Na podstawie badania MBTI można określić nie tylko typ osobowości Managera, pracownika, organizacji, rodziny i kraju. Okazuje się, że jest też już zainteresowanie osobowością chata GPT.   Ponad rok temu, gdy ChatGPT stał się dostępny publicznie, wzbudził ogromne zainteresowanie i pewne obawy. Przez dekady komputery prowadzące rozmowy były elementem science fiction, ale rzeczywiste ich wersje, takie jak Alexa czy Cortana, pozostawiały wiele do życzenia. ChatGPT, opracowany przez OpenAI, oferuje znacznie bardziej zaawansowane i naturalne interakcje, które mogą przypominać rozmowy z bohaterami filmów science fiction, takimi jak HAL 9000 czy C3P0.…