Tag: toksyczne relacje

Gdy ludzie pokazują Ci, że nie jesteś dla nich ważny

Beata Stefańska

Gdy spotykasz ludzi, którzy mówią jedno a robią coś innego –  zaczynasz się zastanawiać w co wierzyć, co jest prawdą w kontakcie z taką osobą. Warto pamiętać, że czyny mówią zawsze więcej niż słowa i jeśli ktoś daje Ci do zrozumienia, że nie jesteś dla niego ważny – uwierz w to! I przestań takie osoby usprawiedliwiać, tłumaczyć czy rozgrzeszać. Zacznij dbać o siebie w kontaktach z osobami, dla których nie jesteś priorytetem, a jedynie jedną z opcji i to też często wtedy, kiedy inne opcje po drodze zawodzą. 21 ostrzegawczych…

Toksyczne relacje w życiu i w pracy

Beata Stefanska

Jeśli nigdy nie spotkałeś toksycznej osoby, masz dużo szczęścia. Ci, którzy mają go mniej, często dopiero po czasie uświadamiają sobie, że tkwią w takiej relacji i ponoszą jej wysokie koszty. Jak rozpoznać toksyczną relację? Oto kluczowe sygnały ostrzegawcze: 1. Przemoc fizyczna lub psychiczna Przemoc fizyczna jest jednoznaczna, ale psychiczna bywa trudniejsza do rozpoznania. Jeśli słyszysz od drugiej osoby krytyczne uwagi, które nie dotyczą Twojego zachowania, lecz uderzają w Twoją wartość jako człowieka („bo Ty zawsze”, „bo Ty nigdy”, „jesteś beznadziejny”, „przez Ciebie nie mogę”, „okropnie wyglądasz”, „nie jesteś nikim ważnym”),…

Na randce z narcyzem

Beata Stefanska

Dla osób o silnym poczuciu własnej wartości, wysokiej inteligencji emocjonalnej i poszukującej partnera na życie spotkanie kogoś wyjątkowego – to miła niespodzianka. Ale czy na pewno? Poznana osobą prezentowała typ osobowości znanego z serialu Dr. Hous’a. Dla przypomnienia tylko House – to profil osobowości INTP (introwertyczny, mający relacje w wąską grupą osób, szybko się nudzący rzeczywistością i mało ambitnymi zadaniami, poszukujący możliwości na przyszłość, niezwykle szybko wyciągający wnioski i tworzący modele/ teorie, ale też bardzo krytyczny, bezkompromisowy, bez umiejętności społecznych, nie szanujący innych, ich potrzeb i emocji; nie planujący, odwlekający…

4 toksyny w związku

Beata Stefańska

Obserwuje różne związki znajomych bliższych i dalszych i czasami zastanawiam się dlaczego jeszcze Ci ludzie są razem lub kiedy postanowią wreszcie przestać się dręczyć. Czy wiesz, że podobno 3 minutowe przysłuchiwanie się rozmowie partnerów pozwala przewidzieć, czy związek zakończy się rozwodem? Oto, na co warto zwrócić uwagę, co może skutecznie ludzi oddalać od siebie: Krytyka w formie oskarżeń pod adresem partnera i jego osobowości Pogarda – okazywana w formie sarkazmu, cynizmu, wyzwisk, drwin, wyśmiewania kogoś, złośliwych żartów Postawa obronna, którą można określić: „to nie ja stwarzam problem, ale ty” Mur…