Zdrowie psychiczne to fundament, na którym budujemy zarówno nasze życie osobiste, jak i zawodowe. Dla Managerów, którzy są odpowiedzialni za zarządzanie zespołami, podejmowanie decyzji i prowadzenie firmy, zdrowie psychiczne jest kluczowe do efektywnego i zrównoważonego działania. Co jednak niszczy nasze zdrowie psychiczne i jakie są sygnały, że potrzebujemy wsparcia? Czym jest zdrowie psychiczne Zdrowie psychiczne to nie tylko brak chorób psychicznych, ale również zdolność do radzenia sobie z codziennym stresem, efektywnego działania, podejmowania wyzwań i nawiązywania zdrowych relacji. To stan wewnętrznej równowagi, który pozwala nam czuć się spełnionymi, efektywnymi i…
Dlaczego zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne?
