Kobiety, które kochają za bardzo mają destrukcyjny schemat związków i miłości.
Czy kiedykolwiek spotkałeś kobietę, która daje z siebie wszystko w związku, często kosztem własnego szczęścia? Kobietę, która usprawiedliwia każde zachowanie partnera, nawet to raniące? Takie kobiety „kochają za bardzo” – oddają się relacji w sposób, który nie buduje, lecz niszczy ich samopoczucie, poczucie własnej wartości i możliwości rozwoju. To nie miłość, to uzależnienie od drugiej osoby. Spotkałam wiele takich osób w życiu i w biznesie. I aż przykro było patrzeć i słuchać tego, co mówią, robią i jak cierpią.
Skąd bierze się to podejście? Jakie zachowania są z nim związane? Jakie konsekwencje ponosi kobieta, która „kocha za bardzo”, i co może zrobić, by przerwać ten schemat?
Skąd bierze się nadmiarowa miłość
Tendencja do kochania „za bardzo” często ma swoje źródło w dzieciństwie i pierwszych doświadczeniach relacyjnych. Oto najczęstsze przyczyny:
- Wzorce wyniesione z domu – kobiety wychowane w rodzinach dysfunkcyjnych często uczą się, że miłość wiąże się z cierpieniem, poświęceniem i walką o uwagę
- Niskie poczucie własnej wartości – kobieta wierzy, że nie zasługuje na zdrową, partnerską relację, dlatego akceptuje toksyczne zachowania
- Lęk przed odrzuceniem – silna obawa przed samotnością sprawia, że pozostaje w destrukcyjnych związkach
- Przekonanie, że „miłość wszystko wybaczy” – idealizowanie miłości prowadzi do usprawiedliwiania nawet rażąco krzywdzących zachowań partnera
- Potrzeba kontroli – paradoksalnie, nadmierne angażowanie się w relację może wynikać z chęci kontrolowania partnera i sytuacji
Po czym rozpoznać kobietę, kochającą za bardzo
Niektóre same o tym mówią do innych, że mają taką skłonność. Przyznają ale nic z tym nie robią. Są też takie, które żyją w nieświadomości – ale po zachowaniach i słowach – możesz rozpoznać, że są w tej kategorii uzależnienia.
| Zachowanie | CharakterystycznE wypowiedZI |
|---|---|
| Nadmierne poświęcanie się dla partnera | „Nie ważne, że jestem zmęczona, ważne, że on ma wszystko, czego potrzebuje.” |
| Usprawiedliwianie złego traktowania | „On nie chciał mnie zranić, po prostu miał zły dzień.” |
| Branie na siebie odpowiedzialności za związek | „Gdybym bardziej się starała, byłoby lepiej.” |
| Lęk przed odejściem partnera | „Nie wiem, co bym zrobiła, gdyby mnie zostawił.” |
| Rezygnowanie z własnych potrzeb | „Moje marzenia mogą poczekać, on jest dla mnie najważniejszy.” |
| Akceptowanie braku szacunku | „Każdy ma jakieś wady, trzeba nauczyć się z tym żyć.” |
Na co może liczyć mężczyzna w relacji z taką osobą
Mężczyzna będący w związku z kobietą, która kocha za bardzo, często doświadcza:
- Bezwarunkowej akceptacji, nawet jeśli jego zachowanie jest raniące
- Braku wymagań, co sprawia, że nie czuje presji, by pracować nad sobą czy relacją
- Opiekuńczości i troski, nawet jeśli jest to dla kobiety wyniszczające
- Przejmowania odpowiedzialności przez kobietę – to ona dba o relację, podejmuje decyzje i organizuje życie
- Zależności emocjonalnej kobiety, co może wzmacniać jego poczucie kontroli i władzy w relacji
Jakich mężczyzn przyciągają kobiety kochające za bardzo
Niestety, kobiety z tym schematem często przyciągają mężczyzn, którzy:
- Nie są gotowi na dojrzały związek i korzystają z ich nadmiernego zaangażowania
- Mają skłonności narcystyczne, czerpiąc z ich poświęcenia korzyści
- Nie doceniają ich wysiłków, ponieważ wiedzą, że kobieta i tak zostanie w relacji
- Boją się zobowiązań, ale jednocześnie chętnie korzystają z oddania i poświęcania się partnerki
Koszty osobiste kobiet kochających za bardzo
Życie w takim schemacie wiąże się z ogromnym obciążeniem psychicznym i emocjonalnym:
- Poczucie wyczerpania emocjonalnego i fizycznego – ciągłe poświęcanie się prowadzi do wyczerpania, wyniszczenia i wypalenia
- Obniżone poczucie własnej wartości lub nawet jego brak – brak wzajemności w relacji utwierdza kobietę w przekonaniu, że nie zasługuje na więcej, nic nie jest warta bez tego mężczyzny
- Samotność w związku – choć kobieta jest z kimś, często czuje się opuszczona i niezrozumiana
- Brak spełnienia w innych obszarach życia – zawodowe i osobiste aspiracje schodzą na dalszy plan, bo nie ma często siły ale też wiary w siebie
- Ryzyko depresji i lęków – długotrwałe życie w takim schemacie może prowadzić do poważnych problemów psychicznych
Jak przerwać schemat kochania za bardzo
Zmiana zaczyna się od świadomości i decyzji o pracy nad sobą. Oto kilka kroków, które pomagają wyjść z destrukcyjnego schematu:
- Zbuduj poczucie własnej wartości – pracuj nad akceptacją siebie i wiarą, że zasługujesz na zdrową miłość
- Naucz się stawiać granice – miłość nie oznacza pozwalania na wszystko
- Zrozum swoje wzorce – analiza relacji z dzieciństwa pomoże dostrzec mechanizmy, które cię ukształtowały
- Ucz się zdrowej asertywności – komunikowanie swoich potrzeb to klucz do partnerskiej relacji
- Nie bój się odejść od toksycznej osoby – czasem najlepszą decyzją jest zakończenie związku
- Znajdź wsparcie – terapia może pomóc w przepracowaniu trudnych emocji (I uwaga, nie żaden life coaching – tylko TERAPIA – jest narzędziem, po które warto sięgnąć, jeśli chcesz zadbać o siebie!)
- Skup się na swoim życiu – rozwijaj pasje, pielęgnuj przyjaźnie i dbaj o własne potrzeby
Typy osobowości kobiet z tendencją do kochania za bardzo
W modelu MBTI kobiety, które mają tendencję do „kochania za bardzo”, często należą do typów, które są silnie skoncentrowane na emocjach, relacjach i potrzebach innych ludzi. Oto kilka typów, które mogą mieć skłonność do tego schematu:
- INFJ – głęboko empatyczne, widzą potencjał w ludziach i mogą wierzyć, że „miłość ich uzdrowi”. Często poświęcają siebie, by ratować innych.
- INFP – wierzą w romantyczne ideały, mogą ignorować rzeczywistość i usprawiedliwiać toksyczne zachowania partnera.
- ENFJ – naturalni opiekunowie, którzy dają z siebie wszystko w relacjach, czasem kosztem własnych potrzeb.
- ESFJ – skupione na relacjach, dbają o innych i mogą nieświadomie stawiać dobro partnera ponad swoje.
- ISFJ – lojalne i troskliwe, często boją się odrzucenia, przez co trwają w nierównych relacjach.
Nie oznacza to, że każda kobieta o tych typach osobowości będzie miała ten schemat, ale mogą być bardziej narażone na ryzyko „kochania za bardzo”, jeśli nie pracują nad stawianiem zdrowych granic i własnym poczuciem wartości. Znam też panie o typach ESTJ, ISTJ czy ENTP – które w poświęcaniu się w relacji z partnerem zgubiły siebie i wiele lat zajęło im potem uczenie się czym jest zdrowa relacja i na czym polega partnerstwo w związku.
Pamiętaj, że:
Kobiety, które „kochają za bardzo”, nieświadomie wchodzą w relacje, które je ranią, wyniszczają i odbierają im radość życia. Mechanizm ten często wynika z dzieciństwa i niskiego poczucia własnej wartości. Ich nadmierne poświęcenie przyciąga mężczyzn, którzy nie są gotowi na prawdziwą, partnerską relację. Koszty tego schematu są ogromne – od emocjonalnego wyczerpania po samotność w związku.
Zmiana jest możliwa. Świadomość problemu, praca nad sobą i stawianie zdrowych granic pozwalają stworzyć dojrzały, pełen szacunku związek. Bo prawdziwa miłość nie polega na poświęceniu siebie – lecz na wzajemnym wsparciu i równowadze.
