Tag: rozwój osobisty

Zniekształcenia poznawcze – jak wpływają na Twoje myślenie i zarządzanie Zespołem?e

Beata Stefanska

To, w jaki sposób patrzymy na życie i innych ludzi, zależy od naszych nawyków myślenia. One są dla nas jak okulary, przez które dostrzegamy szczęście, radość, możliwości lub też zło, agresję, kary czy ograniczenia. Jeśli myślimy w sposób zniekształcony, możemy podejmować gorsze decyzje, budować niezdrowe relacje i utrudniać sobie oraz innym funkcjonowanie w środowisku zawodowym. Dlaczego warto umieć rozpoznawać zniekształcenia poznawcze Jako Manager masz ogromny wpływ na atmosferę, podejmowane decyzje i rozwój pracowników. Jeśli nieświadomie ulegasz zniekształceniom poznawczym, Twoje działania mogą być nieskuteczne, a relacje – napięte. Z kolei umiejętność…

4 toksyny w związku

Beata Stefańska

Obserwuje różne związki znajomych bliższych i dalszych i czasami zastanawiam się dlaczego jeszcze Ci ludzie są razem lub kiedy postanowią wreszcie przestać się dręczyć. Czy wiesz, że podobno 3 minutowe przysłuchiwanie się rozmowie partnerów pozwala przewidzieć, czy związek zakończy się rozwodem? Oto, na co warto zwrócić uwagę, co może skutecznie ludzi oddalać od siebie: Krytyka w formie oskarżeń pod adresem partnera i jego osobowości Pogarda – okazywana w formie sarkazmu, cynizmu, wyzwisk, drwin, wyśmiewania kogoś, złośliwych żartów Postawa obronna, którą można określić: „to nie ja stwarzam problem, ale ty” Mur…

10 złotych reguł sukcesu

Beata Stefańska

Bernard Show powiedział: „Zadbaj o to, by dostać to, na co masz ochotę, bo inaczej będziesz musiał polubić to, co dostaniesz”. U progu nowego roku ale tez o każdej innej porze ta sentencja wydaje się być idealna, by z najlepszą dla każdego z nas intencja działać. Niektórzy będą potrzebowali jasnych celów i planów (to osoby J), pozostałym wystarczą marzenia i pragnienia (częściej u osób P).  Warto tez poznać 10 złotych reguł, które mogą pomóc we wdrażaniu tego – co dla nas ważne. Sięgnij do prawdy o sobie, która znajduję w…

Prawda o sobie

Beata Stefańska

Jak ważne jest – by znać siebie i mieć o sobie prawdziwe informacje nie jeden z nas się w życiu przekonał. Niestety nie zawsze i nie każdy jest otwarty na przyglądanie się sobie, weryfikowanie tej wiedzy, czy pozyskiwanie informacji zwrotnej lub też czytanie sygnałów ze środowiska zewnętrznego (rodzina, zespół, partner, znajomi, przypadkowi ludzie). Zostałam zaproszona na casting na coacha do pani manager, o której wcześniej otrzymałam informacje, że: stosuje microzarządzanie w stosunku do swoich pracowników, jest mało elastyczna w reagowaniu na zmiany i oczekiwania ludzi, kieruje się brakiem zaufania do…

Brak refleksji, brak rozwoju

Beata Stefańska

Ćwicz refleksję, zmieniaj nawyki, rozwijaj siebie! W cyklu uczenia się dorosłych kluczowym elementem jest refleksja – chwila zatrzymania i przemyślenia, która stanowi pomost między doświadczeniem a świadomym działaniem. Jak jednak wygląda życie tych, którzy omijają etap refleksji? Czy brak tego elementu może prowadzić do powtarzania błędów, braku postępów i frustracji? Oto kilka przykładów, które ilustrują, jak ważne jest zatrzymanie się, by zastanowić się nad swoimi działaniami i ich konsekwencjami. Cykl uczenia się – podstawy dla dorosłych Każdy z nas codziennie uczy się z doświadczeń – czy to w pracy, czy…